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便秘是臨床上常見的一種疾病，最常見于老年患者和女性病人。如果大便在腸道內(nèi)停留時間過長，大于一周時間，腸道中大便容易發(fā)黑，解黑色大便。針對便秘的治療，首先需要在飲食上進(jìn)行調(diào)整，多喝水，多吃蔬菜和水果，例如蘋果、香蕉、獼猴桃、黃瓜等，多吃青菜，可以增加食物中的膳食纖維，有利于大便排出。