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副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

消化內(nèi)科

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老年人喝全脂牛奶還是脫脂牛奶

2023-05-29 10:58:36收聽(tīng)：-

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老年人喝全脂牛奶還是脫脂牛奶

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語(yǔ)音內(nèi)容

牛奶是一種健康飲品，牛奶中富含大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是蛋白質(zhì)和鈣，蛋白質(zhì)中包含了人體必需的氨基酸，所以牛奶是人體重要的蛋白質(zhì)來(lái)源。全脂牛奶和脫脂牛奶是日常飲用的兩種牛奶，全脂牛奶就是含有脂肪牛奶，保留了牛奶的香醇，但對(duì)于患有高血壓、高脂血癥、冠心病等疾病