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孩子抵抗力差的情況下要均衡飲食，同時在飲食當(dāng)中盡量多吃富含維生素C的水果，比如橙子、獼猴桃這些維生素C含量高的水果，因為維生素C本身有提高免疫力的作用。再有，盡量給孩子多吃一些蛋白，比如牛肉、羊肉、魚、蝦這些高蛋白的食物，也有調(diào)節(jié)免疫力的作用。
此外，要給孩子適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，每天進行有氧運動至少半個小時以上，鍛煉身體本身也能夠提高孩子的抵抗力，同時還要保證孩子充足的睡眠，睡眠充足之后，孩子身體的抵抗力也可以適當(dāng)?shù)奶岣?。如果?jīng)過上述辦法，孩子抵抗力仍然非常低下，可以選擇口服調(diào)節(jié)免疫力的藥物，中藥類的可以選擇槐杞黃顆?；蛘哂衿溜L(fēng)顆粒，西藥可以選擇脾氨肽或者匹多莫德。