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主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

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容易走神是什么原因

2023-09-14 14:22:03收聽：-

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容易走神是什么原因

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語音內(nèi)容

容易走神的原因分為生理性原因和病理性原因，生理性原因最常見于精神壓力過大、高度緊張，以及睡眠不足。精神壓力大、高度緊張可能會(huì)導(dǎo)致注意力無法集中，出現(xiàn)走神的現(xiàn)象。這種情況下需要舒緩壓力，必要時(shí)需要進(jìn)行心理治療。而睡眠不足，過于勞累，大腦得不到充分休息，可能會(huì)出現(xiàn)注意力渙散的情況，導(dǎo)致