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若女性生完孩子胸下垂、松弛，可以采取下面幾種方法：
1、如果只是輕度的乳房下垂，可以對局部乳房進行懸吊，將腺體向上懸吊有助于治療乳房下垂。
2、如果是比較嚴重的乳房下垂，女性可以選擇考慮做外科手術(shù)，通過接口對乳房內(nèi)的腺體進行改變。如果在哺乳期間，不可以進行乳房整形，需要等到哺乳期結(jié)束后，乳房恢復(fù)到正常狀態(tài)才可以進行整形。
3、女性平時一定要選擇佩戴合適的胸罩，避免胸罩過大或者過緊，都不利于乳房恢復(fù)。飲食上可以多吃富含膠原蛋白的食物，能起到一定的豐胸作用，平時可以多做擴胸運動，也有助于乳房修復(fù)。