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產(chǎn)后可以吃山竹嗎
2023-04-20 19:54:40收聽：-
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產(chǎn)后可以吃山竹嗎
語音內(nèi)容
產(chǎn)后可以食用山竹，具體原因如下：
一、山竹富含有維生素，比如維生素C、維生素A的含量都比較高，食用山竹可以補(bǔ)充產(chǎn)婦各種原因引起的維生素缺乏。
二、山竹富含鐵、鋅、鉀等礦物質(zhì)，特別是鉀的很高，而產(chǎn)婦往往因飲食原因造成低鉀，其表現(xiàn)為出汗、無力等，山竹就是很好的食補(bǔ)材料。
三、山竹含有大量的蛋白質(zhì)、膳食纖維和果
一、山竹富含有維生素，比如維生素C、維生素A的含量都比較高，食用山竹可以補(bǔ)充產(chǎn)婦各種原因引起的維生素缺乏。
二、山竹富含鐵、鋅、鉀等礦物質(zhì)，特別是鉀的很高，而產(chǎn)婦往往因飲食原因造成低鉀，其表現(xiàn)為出汗、無力等，山竹就是很好的食補(bǔ)材料。
三、山竹含有大量的蛋白質(zhì)、膳食纖維和果