背部、肩膀疼痛，是局部的肌肉炎或者筋膜炎造成。產(chǎn)生的根本原因：
一、著涼；
二、長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作、低頭工作造成的肌肉牽拉。
治療主要還是加強(qiáng)功能鍛煉，向后擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，向后仰頭動(dòng)作、小燕飛或者三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐等。同時(shí)可以熱敷，然后應(yīng)用中頻理療儀，都是能夠有效緩解肌肉痙攣、消除炎癥。
必要的時(shí)候可以加用非甾體類的口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，局部也可以，但局部如果面積大，可以選擇口服的藥物。臨床這種情況比較多見(jiàn)，多見(jiàn)于青少年或者中年男性、女性，工作時(shí)間長(zhǎng)，也就白領(lǐng)。這種情況要多注意室外的運(yùn)動(dòng)，尤其是在這種有陽(yáng)光的條件下做有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走或者體操、柔道，還有太極等都可以。
