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腰椎間盤突出燕子飛動(dòng)作的好處

2023-10-11 14:20:35收聽：-

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腰椎間盤突出燕子飛動(dòng)作的好處

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語音內(nèi)容

對于腰椎間盤突出的患者行飛燕活動(dòng)，可以鍛煉腰部的肌肉力量，從而減輕腰部椎體的受力，就會(huì)減輕對椎體間椎間盤的受壓，對于腰椎間盤突出的恢復(fù)有很好的幫助。
飛燕活動(dòng)時(shí)腰部的椎體會(huì)后拉，從而減輕腰部椎體間的壓力，減輕了椎間盤內(nèi)部的壓力，使突出的椎間盤