![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/52/59/6F2B7888BDFA06412725BB4B12AB5259.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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姨媽來(lái)了吃什么水果好
2023-10-07 19:45:47收聽(tīng)：-
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姨媽來(lái)了吃什么水果好
語(yǔ)音內(nèi)容
月經(jīng)期間大多數(shù)蔬菜、水果都可以食用，沒(méi)有絕對(duì)的禁忌水果，注意適量。不要因?yàn)橄矚g或者厭惡而特別偏食、挑食，豐富多樣、營(yíng)養(yǎng)均衡是比較好的。注意溫度，盡量不要吃冰凍的，拿溫水稍微加溫也可以，蘋(píng)果、梨、香蕉、葡萄、橙子等都可以食用。
水果都富含維生素，也比較容易消化，月經(jīng)期間適量食用沒(méi)有問(wèn)題
水果都富含維生素，也比較容易消化，月經(jīng)期間適量食用沒(méi)有問(wèn)題