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一般一個月的寶寶睡眠時間比剛出生的時候睡眠有所減少，大概在15-18小時左右，但是也存在個體差異，有的寶寶睡眠時間長，有的寶寶睡眠時間短。
家長要注意觀察寶寶的反應和精神狀況，如果孩子的精神反應好、吃奶好、體重增長，睡眠時間略有缺少問題也不大，但最好保證充足的睡眠。因為充足的睡眠可以促進孩子的生長發(fā)育，促進神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。所以寶寶在睡眠的時候要營造安靜舒適的環(huán)境，避免外界因素的干擾。另外，寶寶睡眠可以有效促進孩子的生長，因為睡覺時各種內(nèi)分泌水平，如生長激素都分泌的比較旺盛。
由于每個孩子的體質(zhì)不同，睡眠的時間有長有短，只要孩子睡醒以后精力充沛即可，家長不必過于擔心。一個月的寶寶睡覺時長通常在17個小時左右，夜間醒來次數(shù)較前變少。隨著孩子月齡的逐漸增大，睡眠可能也會逐漸減少。