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經(jīng)期可選擇喝紅茶或者是選擇菊花茶、玫瑰花茶，婦女經(jīng)期應(yīng)當(dāng)注意暖胞宮，可以避免出現(xiàn)痛經(jīng)、有利于經(jīng)血的流出，而且女子月經(jīng)期間應(yīng)當(dāng)注意補益氣血，避免因為經(jīng)血損耗出現(xiàn)頭暈、面色蒼白、周身無力等氣血不足的顯現(xiàn)，所以選擇紅茶，其性溫可以暖胞宮，且其具有溫補氣血的作用。
選擇菊花茶主要與其清瀉肝火的作用有關(guān)，部分女性月