![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/84/1D/93013CC68A4EE76A8C729F35AA39841D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
氣血差怎么調(diào)理
2023-01-11 08:52:47收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
氣血差怎么調(diào)理
語音內(nèi)容
氣血差多見于女性，主要表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、手足不溫等癥狀，臨床中可以通過以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理：1、調(diào)脾胃，中醫(yī)認(rèn)為脾胃為氣血生化之源，通過調(diào)脾胃可以促進(jìn)氣血的化生，以達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血的治療作用。在飲食上可以多吃山藥、蓮子、南瓜等食物，以健脾益胃。2、養(yǎng)肝血，肝主藏血、主疏泄，有助于脾胃運(yùn)化，所以養(yǎng)肝血也是調(diào)理氣