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懷孕補(bǔ)鈣最晚不能超過多少周
2023-07-14 12:55:29收聽：-
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懷孕補(bǔ)鈣最晚不能超過多少周
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懷孕補(bǔ)鈣最晚不能超過多少周臨床上并沒有嚴(yán)格的規(guī)定，一般可根據(jù)孕婦的自身情況進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。
其實(shí)，孕期補(bǔ)鈣是常規(guī)的生活方式，就是懷孕就應(yīng)該補(bǔ)鈣，在不舒服的情況下或者臨產(chǎn)前可以停止服用。成年女性都應(yīng)該注意補(bǔ)鈣，只是懷孕以后孕期更應(yīng)該多補(bǔ)鈣。但是再多吃也要吃生理量，不用吃那么多。另外，其實(shí)什么時(shí)候吃都不為過，只不過是到晚期快生的時(shí)候，吃鈣片其實(shí)是挺難受的，一個(gè)是吃上以后胃不舒服，再一個(gè)會(huì)便秘，本身孕晚期大便就不通暢，再便秘就更難受了，所以臨產(chǎn)前可以停用。事實(shí)上整個(gè)孕期什么時(shí)候補(bǔ)都不為過，還是應(yīng)該補(bǔ)。如果沒有補(bǔ)鈣，多喝點(diǎn)牛奶，吃一點(diǎn)含鈣的食物也可以。
飲食上，孕婦補(bǔ)鈣還可以進(jìn)食含鈣比較豐富的食物，如芝麻醬、蝦皮等可以適量攝入。牛奶和鈣一般不建議同時(shí)攝入，以防互相影響吸收。
其實(shí)，孕期補(bǔ)鈣是常規(guī)的生活方式，就是懷孕就應(yīng)該補(bǔ)鈣，在不舒服的情況下或者臨產(chǎn)前可以停止服用。成年女性都應(yīng)該注意補(bǔ)鈣，只是懷孕以后孕期更應(yīng)該多補(bǔ)鈣。但是再多吃也要吃生理量，不用吃那么多。另外，其實(shí)什么時(shí)候吃都不為過，只不過是到晚期快生的時(shí)候，吃鈣片其實(shí)是挺難受的，一個(gè)是吃上以后胃不舒服，再一個(gè)會(huì)便秘，本身孕晚期大便就不通暢，再便秘就更難受了，所以臨產(chǎn)前可以停用。事實(shí)上整個(gè)孕期什么時(shí)候補(bǔ)都不為過，還是應(yīng)該補(bǔ)。如果沒有補(bǔ)鈣，多喝點(diǎn)牛奶，吃一點(diǎn)含鈣的食物也可以。
飲食上，孕婦補(bǔ)鈣還可以進(jìn)食含鈣比較豐富的食物，如芝麻醬、蝦皮等可以適量攝入。牛奶和鈣一般不建議同時(shí)攝入，以防互相影響吸收。
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