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為什么晚上老是失眠
2023-11-20 11:15:45收聽：-
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為什么晚上老是失眠
語音內(nèi)容
晚上失眠主要與以下因素相關(guān)，尤其是短期失眠常常與精神壓力過大、過于勞累、緊張、工作繁忙等相關(guān)，還與晚上睡覺不規(guī)律相關(guān)，久而久之由急性失眠、短期失眠逐漸演化為慢性失眠、長期失眠，還會久治不愈。還有一些疾病的情況也會導(dǎo)致經(jīng)常失眠，常見的因素包括抑郁癥、焦慮癥，當(dāng)然還會伴隨抑郁、焦