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副主任醫(yī)師

濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

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睡覺睡軟床墊好還是硬床墊好

2023-08-17 11:22:24收聽：-

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睡覺睡軟床墊好還是硬床墊好

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一般用硬床墊好。因為床墊太軟，特別是非常軟，容易下陷時對于脊柱、腰椎的支撐力度不夠。長期臥床時因為在床墊不能支撐脊柱，以及很好承受重力的情況下，腰肌和整個脊柱都在用力，因為為了保持比較穩(wěn)定和舒適的姿勢。這種長期的用力會造成肌肉疲勞和炎癥物質(zhì)滲出，從而造成乳