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學生補腦的方法

2023-08-25 20:47:27收聽：-

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學生補腦的方法

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語音內(nèi)容

學生由于學習的任務比較繁重，平時用腦也比較多，適當?shù)难a補腦也是非常需要的。首先可以吃健腦補腎的保健品來補腦，可以吃點深海魚油膠囊、吃點蔓越莓膠囊都有很好的健腦的作用。其次就是飲食上要多吃改善大腦功能，緩解大腦疲勞的食物，堅果類的食物是比較好的。
可以多吃點核桃、黑豆、黑芝麻、大杏仁、開心果都是比較不