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躺在床上睡不著，考慮病人存在睡眠障礙。睡眠障礙可以是由于情緒焦慮、抑郁或者工作壓力大導致，建議患者要積極調(diào)整情緒，必要時可以口服抗焦慮、抗抑郁的藥物。還可以在醫(yī)師指導下口服治療睡眠障礙的藥物，比如艾司唑侖、地西泮等。臨床上也可以見于一些老年人，考慮是由于隨著年紀的增長出現(xiàn)褪黑素分泌減少，建議老年人適當補充褪黑素。躺在床上睡不著，還可以見于作息時間紊亂的人，特別是青少年長期吸煙、飲酒、熬夜導致生物鐘紊亂就可以出現(xiàn)躺在床上睡不著，建議患者養(yǎng)成規(guī)律的作息時間。