![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/05/23/3B169779E67676E8EC2714785D160523.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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騎行和跑步哪個(gè)減肥快
2023-04-26 18:52:39收聽(tīng)：-
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騎行和跑步哪個(gè)減肥快
語(yǔ)音內(nèi)容
騎行和跑步來(lái)說(shuō)還是跑步瘦得更快，要知道使用自行車來(lái)進(jìn)行鍛煉，相對(duì)來(lái)說(shuō)對(duì)于自行車本身的負(fù)重就明顯降低。求美者要了解，在正常的情況下相同的時(shí)間內(nèi)當(dāng)然是跑步消耗能量更大，所以相對(duì)來(lái)說(shuō)減肥會(huì)更快。求美者要知道無(wú)論是騎自行車還是進(jìn)行跑步鍛煉，都是主要是通過(guò)下肢和腰腹部的肌