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如何軟化血管
2023-01-20 22:53:00收聽：-
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如何軟化血管
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軟化血管其中最重要的是針對引起血管硬化的誘因，如高血壓、高血脂、高血糖、吸煙以及肥胖等進行嚴格控制。
徹底戒煙包括二手煙，嚴格控制血壓在120/80mmHg以下，并控制血糖和血脂在正常范圍內(nèi)，保證體重BMI在24以內(nèi)，并且做到以上幾點后還應進行積極的飲食治療及體育鍛煉。
飲食主要可以參照地中海飲食，計算總熱量的情況下可以考慮地中海飲食的結構以及成
徹底戒煙包括二手煙，嚴格控制血壓在120/80mmHg以下，并控制血糖和血脂在正常范圍內(nèi)，保證體重BMI在24以內(nèi)，并且做到以上幾點后還應進行積極的飲食治療及體育鍛煉。
飲食主要可以參照地中海飲食，計算總熱量的情況下可以考慮地中海飲食的結構以及成