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高血壓糖尿病患者的飲食
2023-11-23 22:19:05收聽：-
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高血壓糖尿病患者的飲食
語(yǔ)音內(nèi)容
高血壓、糖尿病患者的飲食要以低鹽、低脂、低糖為主要的原則，常用的食譜當(dāng)中主食盡量每餐不超過(guò)二兩，少食用帶餡的食物，多食用粗糧，掌握“吃干不吃稀、吃硬不吃軟”的原則。水果當(dāng)中盡量使用含糖量比較低，比如柚子、雪蓮果等。蔬菜當(dāng)中可以食用苦瓜、洋蔥、香菇等綠葉蔬菜，掌