![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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減肥吃饅頭好還是米飯
2023-07-16 08:57:33收聽：-
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減肥吃饅頭好還是米飯
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減肥吃饅頭的效果會更好，這是因為饅頭是以面粉經(jīng)發(fā)酵最后做成的，它的主要營養(yǎng)素是碳水化合物，是人們常常用來補充能量的一個基礎(chǔ)食物。
饅頭中含有一種可以食用的營養(yǎng)非常豐富的單細胞微生物，那就是經(jīng)常說的酵母，它一個作用是用來發(fā)酵使面包更松軟，還有一個作用就是它提供除了蛋白質(zhì)、碳水化合物
饅頭中含有一種可以食用的營養(yǎng)非常豐富的單細胞微生物，那就是經(jīng)常說的酵母，它一個作用是用來發(fā)酵使面包更松軟，還有一個作用就是它提供除了蛋白質(zhì)、碳水化合物