![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/75/00/52C38336AAA2C2236A999348EA507500.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
月經(jīng)來了可以吃蓮子嗎
2023-07-08 14:44:33收聽：-
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月經(jīng)來了可以吃蓮子嗎
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月經(jīng)期間可以適當(dāng)吃蓮子，蓮子的營養(yǎng)價值比較高，有以下幾種好處：
第一、蓮子是一種性溫的食物，能夠起到一定的滋補作用，同時還可以防癌、抗癌，月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)某渣c蓮子能夠促進睡眠，提高身體抵抗力；
第二、蓮子具有祛寒除濕的作用，女性在月經(jīng)期間如果有宮寒問題，可以適當(dāng)?shù)某渣c蓮子
第一、蓮子是一種性溫的食物，能夠起到一定的滋補作用，同時還可以防癌、抗癌，月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)某渣c蓮子能夠促進睡眠，提高身體抵抗力；
第二、蓮子具有祛寒除濕的作用，女性在月經(jīng)期間如果有宮寒問題，可以適當(dāng)?shù)某渣c蓮子