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減去大腿脂肪可以在進(jìn)行飲食調(diào)整的同時(shí)，對(duì)大腿進(jìn)行針對(duì)性運(yùn)動(dòng)，可以有效減去脂肪，主要的飲食調(diào)整包括少進(jìn)食辛辣、刺激性食物和油脂含量過(guò)多的食物。不僅會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)體脂率升高，而且會(huì)影響到胃腸道的正常功能，多進(jìn)食新鮮蔬菜、水果，可利用維生素、氨基酸等物質(zhì)促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，幫助進(jìn)行消化代謝，也可調(diào)整人體內(nèi)分