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來(lái)月經(jīng)能不能喝菊花茶
2023-06-25 12:06:19收聽(tīng):-
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來(lái)月經(jīng)能不能喝菊花茶
語(yǔ)音內(nèi)容
月經(jīng)期間是可以喝菊花茶的,對(duì)機(jī)體是沒(méi)有任何影響的。但是月經(jīng)期間喝太多的茶可能會(huì)導(dǎo)致失眠的發(fā)生,從而影響正常的睡眠質(zhì)量,因?yàn)椴柚泻写罅康呐d奮物質(zhì)可以使人處于興奮狀態(tài),所以就會(huì)導(dǎo)致睡眠時(shí)間的減少。月經(jīng)期間應(yīng)該注意保證足夠的睡眠以及睡眠質(zhì)量,避免導(dǎo)致抵抗力的進(jìn)一步下降,從而發(fā)生受涼、感