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副主任醫(yī)師

沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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坐久后腰痛怎么辦

2023-08-23 20:29:11收聽：-

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坐久后腰痛怎么辦

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坐久后腰痛，是由于長時間久坐導致腰肌勞損，或者腰背筋膜炎引起。要注意休息、適當進行活動，避免長時間的久坐，可以通過局部熱敷，以及外貼氟比洛芬巴布膏緩解局部的酸痛、脹痛癥狀。如果腰痛癥狀比較明顯，可以局部使用消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如局部外涂雙氯芬酸二乙胺乳膠。對于局部疼痛比較嚴重，可以口服消炎鎮(zhèn)痛類