![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E8/3C/D644B6C09B2985DB6C7D56F6C495E83C.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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快速降血壓的物理方法
2023-11-16 10:45:12收聽(tīng)：-
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快速降血壓的物理方法
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高血壓是一個(gè)長(zhǎng)期慢性疾病，需要長(zhǎng)期控制，目前沒(méi)有什么物理快速降壓法，但可以長(zhǎng)期通過(guò)以下非藥物方法達(dá)到控制血壓的目的，但藥物治療仍是第一位：
1、研究表明長(zhǎng)期做瑜伽或者輕拍寵物等可以緩解焦慮心理，使血壓能夠保持平穩(wěn)。
2、經(jīng)常聽(tīng)患者自己唱的緩和音樂(lè)可以舒緩身心。
3、研究表明到公園散步
1、研究表明長(zhǎng)期做瑜伽或者輕拍寵物等可以緩解焦慮心理，使血壓能夠保持平穩(wěn)。
2、經(jīng)常聽(tīng)患者自己唱的緩和音樂(lè)可以舒緩身心。
3、研究表明到公園散步