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可以通過以下幾種方法區(qū)分腰部疼痛和腎區(qū)疼痛，具體情況如下：
一、疼痛部位有所區(qū)別，腰部疼痛通常為脊柱兩側(cè)的肌肉和脊柱中間棘突部位，并且按壓時會有明顯的疼痛癥狀，腰椎活動范圍也會輕度受限，腎臟疼痛并不會發(fā)生在以上部位，而是出現(xiàn)在肋脊角區(qū)，按壓不會有疼痛，而深度叩擊才會誘發(fā)腎臟疼痛癥狀。
二、輔助檢查有所區(qū)別，腰部疼痛通常需要進行腰椎核磁共振、CT掃描以及X光片檢查，可以發(fā)現(xiàn)腰椎存在異常。腎區(qū)疼痛通常需要通過尿常規(guī)檢查、彩超檢查發(fā)現(xiàn)異常，尤其是在尿常規(guī)中可以出現(xiàn)感染引起的白細胞增高，甚至外傷引起的紅細胞增高。