![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/7A/DB/2D502FBD51185FF203866E83DEAE7ADB.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
鈣片什么時間吃
2023-01-11 23:01:35收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
鈣片什么時間吃
語音內(nèi)容
鈣片應(yīng)該在進(jìn)餐時或餐后半小時之內(nèi)服用，因?yàn)榇藭r胃酸能夠大量分泌，有利于解離出更多的鈣離子，同時鈣片在與食物混合后，對于堿性較強(qiáng)的鈣劑，如碳酸鈣，可以起到一定的中和作用，以減少其對胃黏膜的刺激。另外，為了提高補(bǔ)鈣的效率，推薦分次服用鈣片，可以吸收更好，同時也推薦補(bǔ)鈣時多喝水，因?yàn)殁}片的吸收不僅取決于鈣質(zhì)的來