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陰虛火旺導(dǎo)致的失眠，主要是因為陰血不足，所以心火偏旺。這個時候陰血不能回到心臟里面去，導(dǎo)致神不守舍引起的失眠，處理方法如下：
第一、患者從養(yǎng)生保健的角度可以練一些靜氣功，比如說在睡前可以適當(dāng)?shù)撵o坐20-30分鐘，這樣可以更好的平益心氣，使心血能夠滋養(yǎng)心神，這樣失眠是會有一些好轉(zhuǎn)的。
第二、在白天的時候可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\動，比如說練一練八段錦等等，這類養(yǎng)生保健的功法對于夜間失眠都是有好處的，特別是對陰虛火旺的失眠是有效的。
第三、從食補方面，可以用補養(yǎng)心血的藥物，比如說紅棗、當(dāng)歸，還有枸杞都是可以選用的。
所以出現(xiàn)了陰虛火旺的失眠，一方面要補心氣，另一方面要補心血，使氣血達到一個重新的平衡，這樣就能解決失眠的問題。如果通過以上的這些方法還不好的話，可以適當(dāng)?shù)挠弥兴?，比如天王補心丹就是對陰虛火旺比較好的一個方子，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，患者是可以使用的。