熬通宵第二天怎樣恢復(fù)
2023-05-03 20:13:11收聽:-
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熬通宵第二天怎樣恢復(fù)
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熬夜通宵之后一般機(jī)體功能是比較虛弱的,這樣的患者都是比較乏力、沒勁、精神注意力不集中,所以第二天休息是非常重要的。首先建議補充足的水分,因為熬夜一晚之后水分流失比較多,患者會出現(xiàn)皮膚褶皺,精力、體力嚴(yán)重下降的情況,所以一定要補充水分,最好含有一些電解質(zhì)。其次就是要洗個