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17歲高中生失眠怎么辦
2023-06-15 17:25:54收聽:-
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17歲高中生失眠怎么辦
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17歲的高中生失眠往往是存在學業(yè)壓力,或者有不良的睡眠衛(wèi)生習慣,使患者失眠。如果長期都喜歡在床上讀書或者寫作業(yè),或者看手機,就容易出現(xiàn)失眠的情況。主要是進行非藥物治療,因為非藥物治療對于17歲的患者,一般不會有明顯的副作用,而藥物治療容易使患者出現(xiàn)次日的頭暈、頭脹、記憶力下降等癥狀。非藥