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痛風(fēng)患者平時(shí)怎么保養(yǎng)？實(shí)際上任何疾病的保養(yǎng)，都有這幾個(gè)方面：
第一、首先是我們要注意心理的平衡，既然得了這種病，尤其是內(nèi)科系統(tǒng)的病，痛風(fēng)、高血壓、糖尿病這些病，都是一個(gè)慢性的疾病。所以我們要心理正視它不是急、重癥，但是我們要認(rèn)真對(duì)待，這是第一個(gè)方面的保養(yǎng)，心理的平衡；
第二、飲食，尤其是痛風(fēng)患者的飲食，我們要盡量避免高嘌呤的飲食，而這種高嘌呤的飲食包括了海鮮制品、動(dòng)物內(nèi)臟，還有一些腌制的海鮮制品更是要避免的。我們主張的要多食用一些低嘌呤的飲食，比如牛奶、家禽、蔬菜、水果、雞蛋這樣一類的；
第三、就是要注意我們平時(shí)對(duì)于護(hù)理的保養(yǎng)，一旦有尿酸增高和痛風(fēng)的時(shí)候，在急性痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候，我們的這個(gè)關(guān)節(jié)是不能熱敷的，不能負(fù)重的。在緩解期是可以輕度的運(yùn)動(dòng)的，但不能劇烈的運(yùn)動(dòng)。
而這些也就是從心理上、從平時(shí)的教育上、從運(yùn)動(dòng)上，以及從飲食上，我們是應(yīng)該多方位的注意的。