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適合哮喘患者做的運(yùn)動(dòng)，主要是單一的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢速度的游泳、騎車、散步、打太極拳、慢跑、跳廣場舞等，運(yùn)動(dòng)時(shí)需要注意以下幾個(gè)方面：
1、運(yùn)動(dòng)方式的選擇：比如慢速的游泳、騎車都是有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)起來比較簡單、安全、可靠，可以鍛煉肺功能，也能讓心血管系統(tǒng)變得強(qiáng)壯。
2、運(yùn)動(dòng)量：速度不宜過快，強(qiáng)度也不能太高，如果哮喘的病情較重，短時(shí)間做以上運(yùn)動(dòng)就可以，運(yùn)動(dòng)量過大反而可能會(huì)誘發(fā)哮喘，如果在練習(xí)中出現(xiàn)胸悶、氣促、喘息等癥狀，應(yīng)該馬上停止鍛煉。
3、運(yùn)動(dòng)環(huán)境：不要在比較冷的環(huán)境，以及海拔比較高的地方進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，盡量在人少的地方運(yùn)動(dòng)。
哮喘患者一定要選擇適合自己病情、身體狀況的鍛煉方法，合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不僅能陶冶情操，而且也能達(dá)到鍛煉身體的目的，使哮喘的治療得到事半功倍的效果。