![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/75/00/52C38336AAA2C2236A999348EA507500.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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來(lái)月經(jīng)能不能練瑜伽
2023-11-02 18:19:04收聽：-
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來(lái)月經(jīng)能不能練瑜伽
語(yǔ)音內(nèi)容
女性來(lái)月經(jīng)如果量不大可以練瑜伽，分析如下：
第一、女性在月經(jīng)期間會(huì)由于失血而對(duì)身體健康造成不良的影響，尤其是一些體質(zhì)虛弱的女性，可能會(huì)由于月經(jīng)失血而造成腰膝酸軟等常見的不良反應(yīng)，因此，適當(dāng)?shù)木毩?xí)瑜伽可以促進(jìn)血液循環(huán)，起到保健和健身的功效，練習(xí)瑜伽能夠增加骨盆的肌肉的力量以及盆腔
第一、女性在月經(jīng)期間會(huì)由于失血而對(duì)身體健康造成不良的影響，尤其是一些體質(zhì)虛弱的女性，可能會(huì)由于月經(jīng)失血而造成腰膝酸軟等常見的不良反應(yīng)，因此，適當(dāng)?shù)木毩?xí)瑜伽可以促進(jìn)血液循環(huán)，起到保健和健身的功效，練習(xí)瑜伽能夠增加骨盆的肌肉的力量以及盆腔