![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/16/D4/o4YBAFm2a4iAapIjAAEwqB59rUI07.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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不吃晚飯的危害有哪些
2023-01-17 13:22:19收聽：-
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不吃晚飯的危害有哪些
語(yǔ)音內(nèi)容
不吃晚飯會(huì)免疫力下降、損傷胃黏膜、引起眩暈、營(yíng)養(yǎng)不良等情況出現(xiàn)。
1-2頓不吃飯不會(huì)對(duì)身體造成太大的影響，偶爾晚上不吃飯，能夠減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，饑餓的情況下胃部會(huì)分泌大量的消化液，能夠排出人體的毒素，起到減肥的作用。但是長(zhǎng)期不吃飯人體處于饑餓的狀態(tài)，導(dǎo)致身體免疫力降低。
人體的消化器官也會(huì)處
1-2頓不吃飯不會(huì)對(duì)身體造成太大的影響，偶爾晚上不吃飯，能夠減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，饑餓的情況下胃部會(huì)分泌大量的消化液，能夠排出人體的毒素，起到減肥的作用。但是長(zhǎng)期不吃飯人體處于饑餓的狀態(tài)，導(dǎo)致身體免疫力降低。
人體的消化器官也會(huì)處