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只要采取正確的測血壓方法，什么時間測血壓都準(zhǔn)確，測血壓不分季節(jié)、月份、日期和時間，任何生活場景下都可以測量血壓，比如運(yùn)動后、睡覺前、安靜時，都可以測量，越是接近日常生活場景，血壓越準(zhǔn)確。但在測血壓前，要對不同季節(jié)和生活環(huán)境進(jìn)行對比，更具有可比性。
此外，在測量血壓前患者應(yīng)安靜休息，采取坐位，測量上臂肱動脈部位血壓，可以消除勞累或因情緒緊張、激動引起血壓測量誤差。一般每次測量血壓時應(yīng)測量三次，每次測量中間間隔1-2分鐘，每次測完血壓后應(yīng)將袖帶氣放完，取三次血壓平均值為此次血壓測量值。正常人和高血壓患者在一天中血壓有兩個高峰和一個低谷，其中一個高峰在上午的6-10點(diǎn)，另一個高峰在下午4-8點(diǎn)，低谷在夜間12點(diǎn)至凌晨，符合此種血壓波動變化者稱作杓型血壓。