![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/71/48/B9C7A4A96D2C6F3D40EE64C77BD67148.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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走路太久腳底痛怎么辦
2023-03-09 13:45:27收聽：-
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走路太久腳底痛怎么辦
語音內(nèi)容
走路太久腳底出現(xiàn)疼痛，這種情況主要是由于腳底部位肌肉、肌腱、韌帶等軟組織出現(xiàn)勞損，局部形成炎癥病灶，對周圍末梢神經(jīng)產(chǎn)生刺激，就會出現(xiàn)疼痛的感覺。因此，應(yīng)當(dāng)采取以下治療措施：1、必須保持腳部充分放松、休息，避免繼續(xù)活動，可以適當(dāng)把腳抬高，高于心臟水平位置，通過重力作用減輕局部的炎性代謝