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副主任醫(yī)師

濟(jì)南市第二婦幼保健院

生殖健康科

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女生月經(jīng)期間能吃荔枝嗎

2023-11-03 11:46:18收聽：-

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女生月經(jīng)期間能吃荔枝嗎

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語(yǔ)音內(nèi)容

在女性月經(jīng)期間，可以適量吃些荔枝。荔枝屬于溫性水果，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。含有豐富的維生素C和各種氨基酸、葡萄糖和蔗糖等營(yíng)養(yǎng)成分。女性在月經(jīng)期間由于失血量比較多，身體比較虛弱，如果能夠適量吃荔枝可以及時(shí)補(bǔ)充身體能量，促使身體盡快恢復(fù)體力。同時(shí)荔枝中還含有豐富的維生素C和氨基