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主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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喝椰汁會(huì)胖嗎

2023-07-29 15:41:59收聽：-

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喝椰汁會(huì)胖嗎

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偶爾少喝椰汁不會(huì)讓人長胖，如果超重、肥胖的朋友在減重期間喝大量的椰汁，特別是各種飲品，有可能長胖。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，而減肥根本方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。對(duì)于椰汁，特別是各種椰汁的飲品，往往含有大量的糖和脂肪，而且非常容易吸收，如果超重、肥胖的朋友不注意控制量，很容易造成熱量攝