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一般情況下，如果寶寶缺鈣的時(shí)候癥狀不是很?chē)?yán)重，可以采取食補(bǔ)的方法，首先要喝奶制品，奶中還有大量的豐富的鈣質(zhì)，所以每天最少要喝500mL以上的奶，除了奶制品以外，像含鈣豐富的食物，比如豆?jié){、豆腐、豆制品這些食物中含鈣量也是比較豐富的，如果孩子對(duì)魚(yú)蝦沒(méi)有過(guò)敏，可以多吃點(diǎn)魚(yú)、蝦、排骨，這些食物中含鈣量也是比較豐富的。
除了飲食調(diào)理外，如果孩子缺鈣癥狀比較嚴(yán)重的話，可以吃一些含鈣的藥物，比如碳酸鈣、乳酸鈣和醋酸鈣，另外在補(bǔ)充含鈣藥物，同時(shí)可以的孩子服一些維生素D滴劑，可以有效的促進(jìn)鈣的吸收，還有建議每天戶外曬太陽(yáng)0.5-1小時(shí)，可以有效的促進(jìn)鈣的吸收，緩解孩子缺鈣的癥狀。