![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B3/C8/C0F229FA902CDE2C775822F2A381B3C8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
如何戒酒癮最有效
2023-07-24 10:20:50收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
如何戒酒癮最有效
語音內(nèi)容
想要科學(xué)有效的戒酒癮而且最有效的戒除酒癮問題，可以使用以下兩個方面的方法：
1、一定要提高認(rèn)識，尤其是自己打心底里意識到喝酒對自己有嚴(yán)重的危害，比如引起肝功能異常、胃部不適，也可能會引起肝硬化以及肝癌的問題，嚴(yán)重的時候也有酒精引起的癡呆，只有意識到酒癮對自己的身心有巨大危害，才能夠積極主動的要求戒酒
1、一定要提高認(rèn)識，尤其是自己打心底里意識到喝酒對自己有嚴(yán)重的危害，比如引起肝功能異常、胃部不適，也可能會引起肝硬化以及肝癌的問題，嚴(yán)重的時候也有酒精引起的癡呆，只有意識到酒癮對自己的身心有巨大危害，才能夠積極主動的要求戒酒