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來月經(jīng)時(shí)吃黃瓜是沒有問題的，只要不是吃涼的東西就行，不要從冰箱里直接拿出來吃，從冰箱里拿出來的東西需要在室外至少在15-30分鐘后才可以用。來月經(jīng)時(shí)注意多喝點(diǎn)紅糖水，不要?jiǎng)诶?，不要重體力活動(dòng)，否則都會(huì)影響月經(jīng)量，來月經(jīng)時(shí)注意觀察有沒有痛經(jīng)，不要吃辛辣食物。如果平時(shí)有痛經(jīng)，需要多喝熱水或者吃中藥調(diào)理，來月經(jīng)時(shí)盡量不要?jiǎng)诶?，在床上休息，多喝點(diǎn)熱水，可以用熱水袋熱敷，水果、黃瓜也是盡量少用，月經(jīng)后需要注意不要吃涼的東西。