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女性可以通過以下方法來計(jì)算安全期和排卵期，女性來月經(jīng)的前14日是排卵日，以排卵日為標(biāo)準(zhǔn)，前推5天后推4天，就是女性的排卵期，其余的時(shí)間就屬于安全期。如果患者的月經(jīng)周期是30天，月經(jīng)的第16日是排卵日，這個(gè)時(shí)候患者排卵的幾率最高，月經(jīng)的第10-20天之內(nèi)屬于排卵期，這個(gè)時(shí)期之內(nèi)患者排卵的幾率相對比較高，其余的時(shí)間就屬于安全期。但是女性是沒有絕對安全期的，在安全期之內(nèi)，患者也有可能會出現(xiàn)排卵紊亂而發(fā)生排卵的情況。所以如果患者沒有妊娠要求，任何時(shí)候同房都要做好避孕，而且要做到全程避孕，建議患者盡量選擇使用宮腔內(nèi)放置節(jié)育環(huán)或者使用避孕套避孕，不要選擇體外射精或者服用緊急避孕藥的方法來避孕。