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頭暈嗜睡渾身無力是怎么回事
2023-09-06 18:52:59收聽：-
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頭暈嗜睡渾身無力是怎么回事
語音內(nèi)容
頭暈、嗜睡、渾身疲倦、無力，一般跟長期工作壓力比較大或者學習壓力比較大，平時睡眠習慣不好、睡得太少、睡眠質(zhì)量欠佳等有關系。首先要明確有這種狀況存在，給予調(diào)整自己的心態(tài)，對學習、工作方面，適當?shù)恼{(diào)整工作的節(jié)奏。
到了晚上睡覺的時候，不要喝濃茶
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