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感覺渾身沒有力氣，常見的原因有以下幾個(gè)方面：
第一、睡眠不足，睡眠是非常重要的生理過程，如果睡眠不足，身體和大腦得不到充分的休息和調(diào)養(yǎng)，出現(xiàn)各種各樣不舒服的癥狀，包括疲乏、無力、無精打采。
第二、抑郁癥，抑郁癥患者常常有明顯的乏力感，干什么事情都感覺力不從心，同時(shí)缺乏愉悅感、記憶力減退等癥狀。
第三、缺乏營養(yǎng)，長時(shí)間的不良飲食習(xí)慣或者飲食不均衡，導(dǎo)致身體缺乏某種營養(yǎng)素，長期缺乏營養(yǎng)素會(huì)使體質(zhì)變差，同時(shí)影響大腦的正常工作狀態(tài)，感覺沒有力氣、沒有精神。
第四、過度的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有益健康，但是過量的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不舒服、不適應(yīng)的狀態(tài)，包括乏力、疲勞、沒有精神。
第五、疾病的因素，某些慢性疾病會(huì)導(dǎo)致乏力，比如某些肝臟的疾病，甲狀腺功能異常、貧血、結(jié)核、腫瘤等等。
如果總是感到身體乏力、沒有力氣、沒有精神，應(yīng)該到醫(yī)院去做相關(guān)的檢查，鑒別是什么原因引起，然后給予相對應(yīng)的治療和調(diào)整。