![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/01/EB/07211CF546C3EBF7BCC01F1609AC01EB.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
扭傷冰敷效果怎么樣
2023-09-13 11:46:52收聽：-
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扭傷冰敷效果怎么樣
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關(guān)節(jié)扭傷的冰敷效果，一般急性期效果很好，可以促進(jìn)消腫，減少出血。
關(guān)節(jié)的急性扭傷，遵循的是RICE原則，R就是Rest，休息，一般患肢盡量少下地負(fù)重，i就是Ice，冰，冷敷，盡量能夠做到冷敷減少出血，C就是Compression，也就是石膏自動(dòng)，減少患肢的異常活動(dòng)，E就是Elevation，也就是抬高患肢，促進(jìn)患肢的血液回流，減少水腫的形成。一般急性期8-24小時(shí)內(nèi)
關(guān)節(jié)的急性扭傷，遵循的是RICE原則，R就是Rest，休息，一般患肢盡量少下地負(fù)重，i就是Ice，冰，冷敷，盡量能夠做到冷敷減少出血，C就是Compression，也就是石膏自動(dòng)，減少患肢的異常活動(dòng)，E就是Elevation，也就是抬高患肢，促進(jìn)患肢的血液回流，減少水腫的形成。一般急性期8-24小時(shí)內(nèi)