成人正常的腋下體溫是36-37℃，但是人體的體溫不是固定不變的，一天之內(nèi)的體溫會出現(xiàn)細微變化，早晨相對較低而下午相對較高。成人通過體溫計測量自身溫度后，發(fā)現(xiàn)體溫已達到38.6℃的時候已經(jīng)算發(fā)燒了，需要采取有效的降溫措施。
引起發(fā)燒最多見的是病毒或者是細菌，這兩個引起的上呼吸道感染或者消化道的傳播，也可以引起泌尿系的感染，看病人伴隨的癥狀。如果伴有發(fā)燒、頭疼以及全身關(guān)節(jié)、肌肉的酸疼，同時有咽痛、咳嗽，多數(shù)情況下就是上呼吸道感染，如果是病毒引起，用一點退燒的藥物，注意休息，多喝水，1-2天體溫可能自己就下來了。但是如果溫度越來越高，體溫也沒有明顯的好轉(zhuǎn)，癥狀越來越重，這個時候有可能是細菌感染引起，因為細菌感染后不用抗菌藥物病情不可能恢復，有可能越來越重，所以這個時候就一定要到醫(yī)院做進一步檢查，通過檢查血常規(guī)和C-反應蛋白能夠幫助判斷是病毒還是細菌，這樣有針對性的采用一些治療藥物，病情就會好轉(zhuǎn)得非常快。
發(fā)燒時最需要的是水，還有營養(yǎng)物質(zhì)，此時的飲食原則先是供給充足水分，補充身體丟失的水分，然后補充大量維生素，供給適量的熱量及蛋白質(zhì)，且飲食應以流質(zhì)、半流質(zhì)為主，不要吃辛辣、刺激性食物。
