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乳腺增生是青中年女性最常見的乳腺良性疾病，其發(fā)病率非常高，據臨床統(tǒng)計甚至可以達到80%-90%以上。絕大多數(shù)患者多無明顯的臨床癥狀，可以說是一種生理現(xiàn)象。其發(fā)病原因主要與雌激素、孕激素以及泌乳素在人體內失衡有密切的相關性。臨床表現(xiàn)主要是隨月經周期出現(xiàn)乳房脹痛，甚至伴有乳腺腫塊形成。月經周期過后，乳房脹痛及腫塊緩解或消失。在飲食，特別不可以吃辛辣、油膩的食物以及不要吃雌激素含量過高的食物，在日常生活中主要包括兩大類：1、油膩、辛辣刺激性食物，比如油炸獅子頭或者油條、煎餅、小龍蝦、烤串等。2、雌激素含量豐富的食物，比如紅肉類的、奶酪類的、牛奶類的等。