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    下半夜失眠是什么原因造成的

    2023-02-22 09:32

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    失眠分入睡困難、早醒,還有睡眠續(xù)斷,下半夜失眠應該屬于早醒,就是半夜醒來之后不能再次進入睡眠,這樣的原因可能是伴有焦慮、抑郁情緒,因為醒來之后一些不開心的事情襲來,可能就在床上輾轉反側無法再進入睡眠。
    早醒的情況適合用中效到長效的安眠藥,就是入睡沒有問題,但是睡眠的整個時長受到影響。中長效安眠藥的作用就是維持睡眠至少六小時,所以這種情況可以用中長效的安眠藥來延長睡眠,有抑郁、焦慮情緒也建議到醫(yī)院去就診,因為情緒性疾病本身是腦內遞質的異常,單用安眠藥治療可能效果不佳,要求結合抗焦慮、抑郁的藥物治療,隨著情緒的好轉,睡眠也會好轉。

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