![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/07/05/oYYBAFu7PpqALNfAAACJmmGwfVY54.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
腿受傷了吃什么食物好
2023-02-23 09:26:09收聽：-
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腿受傷了吃什么食物好
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腿部受傷后可引起皮膚軟組織損傷或骨關(guān)節(jié)損傷，導(dǎo)致腿部腫脹、疼痛，需要注意休息，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸幌聨追N食物：
1、蛋白質(zhì)含量比較高的食物，如牛肉、羊肉、豬肉、雞肉、雞蛋、奶制品、豆制品，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，容易被人體吸收，可以補(bǔ)充人體所需要的必需氨基酸，能夠促進(jìn)外傷
1、蛋白質(zhì)含量比較高的食物，如牛肉、羊肉、豬肉、雞肉、雞蛋、奶制品、豆制品，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，容易被人體吸收，可以補(bǔ)充人體所需要的必需氨基酸，能夠促進(jìn)外傷